Почему у мужчин постоянно хочется спать и возникает вялость — основные причины и способы преодоления
Большинство мужчин периодически испытывают сонливость и вялость в течение дня. Такие ощущения могут сказываться на работоспособности и эмоциональном состоянии. Чтобы понять, почему так происходит, важно изучить основные причины этой проблемы. Одной из главных причин возникновения сонливости и вялости является нехватка сна. У мужчин, как и у женщин, рекомендуется спать около 7-8 часов в сутки. Однако…